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          多吃海苔有健康益處嗎?

          * 來源: * 作者: admin * 發表時間: 2020-09-14 15:00:00 * 瀏覽: 1044

              海藻可能不是您作為開胃菜,主菜或小吃的第一個(甚至第二個)選擇,但在世界的某些地方,海藻是飲食的常規部分。最常消費的海藻類型包括裙帶菜和海帶,兩種棕色海藻; 和紫菜,都是紅色的海藻。下面廈門福櫻食品有限公司為大家深入了解海藻的營養成分和缺點。

          1、海苔有健康益處嗎?藻。

              它可能并且它長期以來被用作各種疾病的補救措施。海藻在健康方面的潛在作用,它將其作為腫瘤的補救措施。傳統的中國醫藥依靠海藻作為一切從甲狀腺腫尿路感染治療。目前,許多動物和實驗室研究都指出海藻具有潛在的健康益處。例如,實驗室研究發現褐藻糖膠(一種海藻中的多糖)具有抗病毒活性,可誘導人結腸癌細胞死亡;人體研究表明它們降低了進食后的糖吸收率。

          2、海藻中含有哪些營養素?  

              海藻根據類型提供不同水平的蛋白質。紅色海藻含量最高,每3.5盎司紫菜含有高達50克的蛋白質。海藻也是幾種礦物質的豐富來源,包括鈣,鎂,鉀,銅和鐵。海藻還含有較高的碘含量,尤其是褐藻品種。雖然這通常不是一個問題,但對于患有過度活躍或不活躍的甲狀腺的人來說,可能會使海藻面臨風險。 

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